Що краще за все допомагає для набору ваги?
Коли ми говоримо про спортивні добавки для набору маси номер перший – це звичайно протеїн. Протеїн в організмі розщеплюється до амінокислот, які є основний «будівельний матеріал» для м'язових волокон. Збережена копія
Які добавки пити, щоб набрати масу?
- Вітамін В12.
- Хром (Піколінат)
- Інозитол
- Вітамін Е
- Селен
- Альфа-ліпоєва кислота
- Вітамін К2.
- Кальцій