Чи потрібно терпіти кашель?

Стримувати кашель та чхання шкідливо. Це необхідні захисні реакції організму, які допомагають вивести мікроби та слиз. Треба тільки пам'ятати, що те, що корисне самому чхає, несе загрозу оточуючим, і дотримуватись певних правил, зазначила Людмила Лапа. "Чим раніше і швидше ми видаляємо мокротиння, тим краще. Збережена копія

Що потрібно зробити, щоб перестати кашляти?

Випийте теплого чаю чи води, щоб пом'якшити горло. Це особливо важливо при сухому кашлі – рідина допоможе заспокоїти роздратування. Якщо вам важко дихати, провітріть спальню і спробуйте зволожити повітря. Якщо зволожувача повітря немає, повісьте на батарею пару мокрих рушників.