Що краще засвоюється м'ясо чи овочі?

Загалом кажучи, добрий рослинний білок засвоюється краще, ніж добрий тваринний. Для кращого засвоєння рекомендується вживати м'ясо разом із свіжими некрохмалистими овочами., що забезпечує організм необхідними засвоєння тваринного білка ферментами і пребіотиками.

Чому потрібно їсти овочі з м'ясом?

Овочі і зелень, навпаки, мають потужну антиоксидантну дію, завдяки чому здатні знижувати негативний вплив. м'яса і загалом зменшувати ризик розвитку онкологічних захворювань шлунково-кишкового тракту. Збережена копія