Разом із згодом із тіла виходить багато води. Тому потрібно багато пити, щоби відновити нормальний обмін речовин. Утримайтеся від алкоголю та солодких газировок. Чиста вода, ізотоніки, чай та натуральні соки є найкращим вибором.30 черв. 2019 р.

Що добре пити після лазні?

Найкраще рішення – це мінеральна, негазована вода, а також трав'яний чай, узвар, несолодкий компот, морс, збитень. Список безалкогольних напоїв після лазні — практично не обмежений, тим більше, що фреш-бари, що працюють при закладах, пропонують багате меню «drinks non alkohol».

Що пити і їсти після лазні?

Універсальний напій до та після прийняття банних процедур – це чай. Він чудово вгамовує спрагу і заряджає бадьорістю. Крім чорного або зеленого листя, до нього можна додати трави, ягоди, фрукти, мед і навіть прянощі. Щоб підбадьоритися, достатньо пити чорний чай помірної міцності.