Що краще пити при місячних чаях?

Ефективно знімає біль чай з імбиром. Також можна скористатися народними порадами – щодня випивати відвар ромашки або чашку чаю з м'ятою. Полегшити стан допомагають продукти, багаті на вітамін В, кальцій і цинком. Збережена копія

Що не можна пити під час місячних?

Дієта під час місячних

• кава: зневоднює організм, впливає на режим сну;
• газовані напої: містять багато зайвого цукру та сприяють газоутворенню в кишечнику;
• жирної їжі та фастфуду: організму знадобиться більше часу для їх переробки;
• білого хліба та здоби: провокують здуття кишечника та метеоризм;

Збережена копія