У дослідженні, представленому на щорічних зборах Американського коледжу спортивної медицини, було зазначено, що сироватковий протеїн ефективніший при формуванні м'язової маси, ніж соєвий білок, повідомила Рада з експорту молочних продуктів США, Арлінгтон, штат Вірджинія.

Що краще соєвий чи яєчний протеїн?

Соєвий протеїн Соєвий протеїн, на відміну від сироваткового, казеїнового та яєчного білків, містить у собі більш високий відсоток (35%) таких амінокислот, як лізин та глютамін.. Соєвий протеїн найчастіше приймають вегетаріанці або люди, організм яких не переносить молочні білки. Збережена копія

Чому соєвий протеїн дешевший?

Соєвий протеїн Назва цього виду протеїну говорить – його одержують із сої. Саме тому соєвий вид найдешевший — його вартість приблизно на 40 % нижча, ніж у сироваткового. Збережена копія