Що найкраще допомагає від болю за місячних?
Які знеболювальні можуть допомогти при місячної болі?
- Спазмалгон;
- Пенталгін;
- Мотрін;
- Нурофен Експрес Леді;
- Дексалгін;
- Окситен;
- Німесіл;
- Но-Шпа.
Збережена копія
Як прибрати біль від місячних швидко?
Як зменшити біль
- Займайся фізкультурою. Звичайно, від важких тренувань під час менструації потрібно відмовитись, але й лежати на дивані теж не варто. …
- Висипайся. Намагайся спати не менше 8-9 годин на добу. …
- Харчуйся збалансовано. …
- Використовуй тепло. …
- Шукай підтримку. …
- Створюй комфорт