Летрил, званий також вітамін В17, є досить рідкісною речовиною: крім яблук, його можна знайти тільки в кісточках вишень, персиків, слив та мигдалю.

Чим корисне насіння від яблук?

Яблучні кісточки багаті на йод, дефіцит якого часто відчувають мешканці мегаполісів Специфічна речовина, яка міститься в кісточках яблук – отруйний глюкозид амігдалін, також вважається протираковим вітаміном B17.

Що найкорисніше У яблуку?

– Найкорисніше у яблуках – макроелемент калій. Він має комплексну дію: з одного боку – сечогінну, з іншого – благотворно впливає на серце, підтримує нашу нервову систему. Крім того, у яблуках багато необхідних для травлення органічних кислот: яблучної, лимонної.