Що не рекомендується їсти на сніданок?

Тільки не на сніданок: 12 продуктів, які краще не є на голодний шлунок

• М'ясо
• Білий хліб та тости
• Дріжджова випічка
• Пластівці та мюслі
• Каші швидкого приготування
• Йогурти
• Кава
• Соки

Що слід їсти на сніданок?

7 найкорисніших продуктів на сніданок

• Вівсяні пластівці довгого варіння
• Гречана крупа
• Цільнозерновий хліб
• Авокадо
• Курине яйце
• Натуральний йогурт
• Насіння чиа