Підсилюють моторику кишечника бобові, чорнослив, вівсяні висівки, насіння льону, цільнозерновий житній хліб.
…
В меню при запорах слід використовувати попускають продукти, такі як:
…
В меню при запорах слід використовувати попускають продукти, такі як:
- овочі: помідори, морква, гарбуз, буряк;
- фрукти: яблука, сливи, персики, абрикоси,
- зелень: шпинат, селера, брюссельська капуста і інші.