Що треба робити, щоб запам'ятовувати сни?

Метод 1 – що потрібно робити перед сном, що б запам'ятати його:

1. Плануйте добре виспатися;
2. Покладіть блокнот і ручку чи олівець біля ліжка;
3. Тримайте будильник поруч із ліжком;
4. Не їжте, не пийте алкоголь і приймайте ліки перед сном;
5. Заспокойте свій розум та тіло перед сном;

Збережена копія

Як зрозуміти, що це був віщий сон?

Віщі сни часто містять бачення, символи та голоси. Якщо тобі наснився сон-пророцтво, то, швидше за все, ти добре і надовго його запам'ятаєш. Але май на увазі, що при цьому не всі сни, що запам'яталися, можна вважати віщими.