Що робити при здутті живота
Також потрібно обмежити вживання продуктів, що сприяють утворенню газів. Можна прийняти адсорбенти, наприклад активоване вугілля. Також можуть допомогти вправи для стиснення черевної порожнини.
Як зняти здуття шлунка швидко?
Якщо вас часто турбує здуття живота, то включіть у меню відварений рис, гречану кашу, запечені овочі та фрукти, нежирну рибу та птицю, яйця некруто. З молочних продуктів залиште тільки кефір та ряжанку. "Полісорб", "Ентерол", "Ентеросгель" поглинають гази, пригнічують бродіння та виводять токсини. Збережена копія
Як позбутися здуття шлунка в домашніх умовах?
Наступні поради допоможуть людям у домашніх умовах швидко впоратися з болем та дискомфортом від здуття живота:
- Прогулянка …
- Йога …
- М'ята перцева …
- Спеціальні медичні препарати для боротьби із зайвим газоутворенням.
- Масаж черевної порожнини.
- Ефірні масла …
- Тепла ванна.
- Споживання більшої кількості клітковини