Що треба робити, щоб перестати заїкатися?
Скористайтеся наведеними нижче порадами: вони допоможуть вам розслабитися та говорити чітко.
- Візуалізуйте щось позитивне.
- Познайомтеся з простором, де відбуватиметься презентація.
- Репетируйте, репетируйте, репетируйте…
- Зробіть глибокий вдих – або багато глибоких вдихів
Як швидко позбутися заїкуватості?
Як позбутися заїкуватості? Коли ти відчуваєш, що заїкання підходить, дай собі час на те, щоб привести дихання до ладу. Зроби в розмові паузу та глибоко вдихни. Повторюй вдихи та видихи, прислухаючись до свого подиху. Збережена копія