Для нормального функціонування нирок та профілактики їх захворювань рекомендуємо вживати в їжу жирну рибу, солодку картоплю, зелені овочі та оливкову олію. Лосось, тунець та інша жирна риба, багата на жирні кислоти омега-3, можуть стати корисним доповненням до будь-якої дієти.13 лют. 2020 р.

Що допомагає поновити роботу нирок?

Десять золотих правил, що дозволяють зберегти нирки здоровими

• Не зловживати сіллю та м'ясною їжею. …
• Контролювати вагу. …
• Пити більше рідини. …
• Чи не палити, не зловживати алкоголем.
• Регулярно займатись фізкультурою. …
• Не зловживати знеболюючими засобами.

Збережена копія

Що пити щоб краще працювали нирки?

Скільки потрібно пити Вода допомагає ниркам при фільтрації токсинів та створенні сечі, яка виводить токсини з організму. Тому потрібно включити до раціону від 1,5 до 2,8 літра щодня, залежно від ваги людини. Збережена копія