Шкаралупа курячого яйця чудове біодоступне джерело кальцію. У яєчній шкаралупі містяться 27 мікроелементів (Ca, Mg, S, Fe та ін), лідером серед яких є кальцій. У борошні (пудрі) зі шкаралупи міститься до 35% кальцію та 1% фосфору.

Які хвороби лікує яєчна шкаралупа?

Шкаралупа вважається чудовим засобом профілактики анемії, рахіту. Вона добре підвищує активність крові в кістковій тканині. При таких ортопедичних захворюваннях, як уроджений вивих стегна або остеопороз, яєчна шкаралупа може бути використана для прискорення відновлювального процесу. Збережена копія

Як правильно приймати яєчну шкаралупу?

Шкаралупа 1 середнього яйця дорівнює приблизно 1 чайній ложці порошку, або 700 мг кальцію. Дорослим рекомендується приймати його по 1 столовій ложці на день. Однак у 2 прийоми, оскільки наш організм здатний засвоїти трохи більше 500 мг кальцію за раз. Приймати краще вранці перед їдою.