Що в організмі запускає пологовий процес?

Окситоцин: гормон, який запускає пологи Коли ми тримаємо на руках немовля, сміємося, обіймаємося – у нашому мозку виробляється «гормон щастя» окситоцин. Але його зоряний час настає під час пологів. Саме окситоцин запускає сутички, а потім лактацію.

Скільки потрібно ходити сходами щоб викликати пологи?

Робіть все можливе, щоб рухатися протягом як мінімум 30 хвилин. Випади, ходьба вгору і вниз по сходах по дві, обличчям боком, сидіння на м'ячі для пологів та хулахуп особливо корисні, тому що вони ставлять ваш таз у асиметричне положення. Збережена копія