Найкраще засвоюється залізо, коли його приймають натще, з водою (з додаванням невеликої кількості свіжого лимонного соку), фруктовим соком або компотом (дорослі: повна склянка; діти: півсклянки), приблизно за 1 годину до їди, або ж через 2 години після.27 вер. 2021 р.

Як приймати залізні препарати для кращого засвоєння?

Таблетки слід запивати підкисленою рідиною, наприклад компотом, соком або просто водою з додаванням часточки лимона.. Залізо швидко засвоюється організмом під час взаємодії з вітаміном С; Протягом 40-60 хвилин з моменту прийому таблетки заліза не рекомендується пити чай, каву або їсти. Збережена копія

Що можна приймати разом із залізом?

Для зниження ймовірності побічних ефектів препарати солей заліза приймають до їди. Всмоктування заліза вище при одночасному прийомі з аскорбіновою та янтарною кислотами, фруктозою, цистеїном. Збережена копія