Як працює тренажер для зап'ястя?

Гіроскопічний транажер складається з ротора всередині кулі. М'язи рук гойдаються тоді, коли ми намагаємося розкручувати кулю, всередині якої обертається сам ротор за окремою осі. Ми його утримуємо та розкручуємо одночасно.

Як використовувати гіроскопічний тренажер?

Використання Тренажер під час використання необхідно міцно утримувати в руці, оскільки сили дії намагатимуться відхиляти його в різні боки.. Не можна допускати падіння тренажера, особливо під час його руху. Спочатку необхідно надати ротору певного мінімального кінетичного моменту.