Скільки можна лежати на тренажері для спини?

Рекомендується лежати до 5 хвилин на день.

Кому протипоказаний інверсійний стіл?

наявність аритмії, гіпертонії та інших проблем серцево-судинної системи, очні хвороби, що обмежують можливість перебувати головою через очний тиск, гостра фаза хронічних захворювань хребта та внутрішніх органів, вагітність.