Коли ви хвилюєтеся або боїтеся і починаєте тремтіти, ваше тіло виділяє адреналін. Це захисна біологічна реакція, яка може змусити вас відчути, що ви не контролюєте ваше тіло. Однак, це не так. Ми не можемо контролювати багато чого, відчуваючи тривогу, але ми завжди можемо впливати на своє дихання.14 лип. 2022 р.

Чому мене трясе від хвилювання?

При сильному хвилюванні в організмі збільшується продукція стресових гормонів – адреналіну та кортизолу. Вони стають джерелом енергії, необхідної для усунення ситуації, що виникла. Надлишок повністю не використаної внутрішньої енергії викликає напругу та тремтіння всередині організму.

Чому трясе просто так?

Мимовільні рухи викликають скорочення м'язів під впливом нервової напруги, механічних факторів, патологічних змін ЦНС, зловживання алкоголем, ендокринних порушень та ще низки причин. Стан класифікують як самостійне захворювання, так симптом серйозніших патологій.