Для зростання особливо необхідні залізо, кальцій та білок. Постійне використання шелаку та нарощених нігтів не дає пластині дихати і сповільнює її зростання. Зміна гормонального тла також позначається на синтезі кератину. Як правило, під час вагітності через гормональний сплеск нігтьові пластини ростуть быстро.13 окт. 2021 р.
Як швидко відростити нігті на ногах?
9 порад для швидкого росту нігтів
- Зволожуйте …
- Приймайте фолієву кислоту.
- Збільште кількість білка.
- Приймайте добавки з кератином.
- Використовуйте олії та сироватки для кутикули.
- Припиняйте кусатися.
- Зберігайте короткі нігті …
- Уникайте ацетону
Що впливає на швидке зростання нігтів?
Нестача мікроелементів та вітамінів Кремній, кальцій, вітамін B7 та D теж важливі для зростання нігтів. Як і фолієва кислота, вона відповідає за здорове зростання клітин. Її дефіцит дізнаєшся по знебарвленим і ламким нігтям.