Чи можна приймати вітамін Д 10000 щодня?

Російська асоціація ендокринологів попереджає:Без медичного спостереження та лабораторного контролю не рекомендується призначення доз вітаміну D більше 10000 МО на добу на тривалий період (> 6 місяців)*І це повністю відповідає міжнародним рекомендаціям.

Чи можна приймати вітамін Д3 5000 щодня?

Які норми вітаміну D та добова доза Іноді лікарі радять купити 5000 одиниць та пити раз на тиждень, щоб не забувати пити щодня. Це відповідає міжнародним установкам, які є дійсними для нас.