Бурчання в животі після їжі говорить про непросте засвоєння продуктів вашим шлунком. Або ви переїли, і через деякий час може виникнути біль. Велика кількість прийнятої їжі лягає грудкою і змушує м'язи шлунка діяти інтенсивніше, що викликає деякі звуки.
Чому бурчить у животі під час їжі?
Зазвичай цей звук викликаний м'язовою активністю шлунка та кишечника – перистальтикою. Це відбувається не тільки коли ви голодні, а й коли шлунок і кишечник сповнені – їх вміст не заглушає звук, і його чітко чутно. Збережена копія
Що робити, якщо хочеш їсти і бурчить живіт?
Що робити, якщо сильно бурчить живіт?
- Випий води. Це налагодить перистальтику кишечника та заспокоїть його. …
- Перекуси. Що робити, якщо живіт бурчить з голоду, зрозуміло і без наших порад — поїсти. …
- Приймай пробіотики. …
- Харчуйся збалансовано. …
- Їж повільно. …
- Навчися розслаблятися. …
- Відмовся від куріння. …
- Носи вільніший одяг.
Збережена копія