Що означає вузька талія?
Вузька талія, – це ознака здоров'я та плодючості, з вузькою талією асоціюється високий рівень естрогену, без якого нічого в дітородженні не вийде. Талія, що розпливлася, навпаки, говорить про те, що естрогену в організмі небагато, а тіло схильна до можливої хвороби.
Що робити, якщо талія тонка?
Як зробити тонку талію?
- Зміни свій раціон Незалежно від того, скільки ти тренуєшся, ти не отримаєш тонку талію або плоский живіт, якщо у твоєму раціоні надто багато шкідливих продуктів. …
- Дотримуйся водного режиму …
- Знайди час для кардіо.
- Робота над верхньою частиною тіла.
- Націленість на талію і живіт