Дітям перепелині яйця варто давати по 2-6 штук на день. Кількість залежить від віку, а дорослим варто їсти по 4-6 штук на день. При цьому їсти їх треба щодня вранці та натще.

Як часто можна давати дитині перепелині яйця?

· Курячі та перепелині яйця вводяться по черзі з інтервалом не менше 2 тижнів. · Якщо алергії немає, можна чергувати курячі та перепелині яйця, даючи їх 2-3 рази на тиждень.

Скільки можна перепелиних яєць на день дитині?

3-10 років – максимум 3 шт.; 10-19 років – не більше 4 шт.; 19-50 років – до 6 шт.; після 50 років – не більше 4 шт. Збережена копія