Так, жирну та проблемну шкіру можна очищати за допомогою парової сауни раз на тиждень, нормальну — 2–3 рази на місяць, а чутливу та суху — не частіше ніж раз на місяць.23 черв. 2020 р.

Чи можна щодня ходити до сауни?

Оптимально – раз на тиждень. Для дорослих жінок рекомендується такий самий графік, але з застереженням – під час менструації та на всіх термінах вагітності відвідування сауни заборонено, оскільки зростає ризик маткових кровотеч або викидня. Збережена копія

Скільки разів на місяць можна в сауну?

Початківцям рекомендується приходити в лазню не більше одного разу на тиждень. Тривалість перебування не перевищує 5 хвилин. Люди із захворюваннями органів дихальної системи, порушенням циркуляції крові, таки можуть відвідувати лазню не частіше двох разів на місяць. Досвідчені банщики можуть паритися від 2 до 4 разів на тиждень.