Підбиваючи підсумки, можна сказати, що ромашковий чай або аптечну ромашку. можна пити щодня, якщо тільки по одному чайному кухлі (приблизно до 300 мл). Якщо ж ви вживаєте цей напій у великих обсягах, то необхідно робити тижневе (7 днів) переривання.27 Гру. 2020 р.

Чи можна пити ромашку на постійній основі?

Але врахуйте, що їх не можна пити на постійній основі, потрібно чергувати. Наприклад, ромашку не можна пити більше двох тижнів поспіль, оскільки вона є природним антибіотиком», — сказала нутриціолог.

Чим корисно пити ромашку щодня?

Полегшує проблеми із травленням, менструальним циклом. Ромашковий чай може бути корисним при метеоризмі, діареї та інших проблемах із ШКТ. Інгредієнти, що містяться в ромашці, розслаблюють м'язи кишківника, покращують його перистальтику. Також цей чай має спазмолітичну дію при менструальних спазмах.