Оптимальний час для такого харчування – тиждень, максимум 10 днів. Причому вживати її потрібно тільки вранці натщесерце. Більше ніж один раз на день не варто. Якщо ж перестаратися з подібною дієтою, можна, можливо отримати результат прямо протилежний тому, якого ви домагалися.