Любити себе – це приймати себе, берегти себе, розуміти та визнавати своє право на помилки. Любити себе – це перестати боротися із самим собою, прийняти свою зовнішність і свій характер, прийняти свою думку, дозволити собі відрізнятися від інших і не погоджуватися з тим, з чим погоджуватися не хочеться.27 квіт. 2022 р.
Як розвинути почуття любові до себе?
Любити себе – це:
- доглядати за собою, піклуватися про собі;
- приймати себе без внутрішньої критики, без почуття сорому чи провини;
- поважати себе, визнавати унікальним ваш особистий набір якостей, талантів та здібностей;
- відчувати себе гідним всього найкращого;
Як дбати про себе та любити себе?
Турбота про себе – Це:
- Здоров'я. Регулярні обстеження, фізична активність, вітаміни та профілактика – ви самі знаєте, як краще подбати про своє здоров'я. …
- Смачна та корисна їжа. …
- сон. …
- Відпочинок та творчість.