Як спростувати чутки про себе?
- Потрібно визнати, що ви це робите. Ви берете участь у плітках.
- Потрібно бажати змінити це.
- Можна почати з контролю за тим, коли ви починаєте пліткувати або підтримувати подібну розмову. Говоріть собі відразу: «Стоп! …
- Ви пишете собі «так-теми» та «ні-теми». …
- Не виносьте сміття з хати.
Збережена копія
Що робити, якщо про тебе говорять за спиною?
Як бути у випадках, коли люди кажуть гидоти за спиною
- Можна відкрито звинуватити нападника у неприємних діях і піти з ним у конфронтацію. …
- Якщо ситуація некритична чи думка оточуючих не грає ролі, краще «змахнути проблему з плеча» і йти далі.