Як зрозуміти, що в тебе проблеми з нервовою системою?

Симптоми захворювань нервової системи Підвищена тривожність та дратівливість Знижена працездатність, млявість, сонливість Проблеми із запам'ятовуванням, зниження уважності Виникнення нав'язливих думок та фобій

Що допомагає заспокоїти нервову систему?

Відомо, що олія лаванди, іланг-ілангу, сандала, герані заспокоює нервову систему. Ароматерапія покращує настрій, зменшує занепокоєння та благотворно впливає на сон. Харчові звички. Дуже важливо не лише покращити свій раціон, але й позбавитися тих звичок, які негативно впливають на раціон. Збережена копія