Чи можна бути худим та дуже сильним?

Експерти встановили, що наявність рельєфних м'язів зовсім не означає, що людина обов'язково має бути сильною. Також і навпаки: худий – не означає слабкийпише Planet Today.

Як стати фізично сильним та витривалим?

7 способів стати більше витривалим

1. Зарядьтеся кофеїном.
2. Відновлюйте сили.
3. Харчуйте правильно …
4. Не забувайте про силове навантаження.
5. Полюбіть гори та пагорби.
6. Почніть ходити в басейн.
7. Чергуйте інтенсивні тренування та відпочинок