Як зробити так, щоб не було похмілля?
6 порад як уникнути похмілля
- Порада №1 Їжте перед тим, як вживати спиртні напої.
- Порада №2 Ретельно ставтеся до вибору алкоголю.
- Порада №3 Пийте в міру та не зловживайте алкоголем.
- Порада №4 Пийте багато негазованої води.
- Порада №5 Застосовуйте сорбенти.
- Порада №6 Пийте певні види соку
Чим замінити кайф від алкоголю?
Деякі гарні ефірні олії для розслаблення включають ромашку, лаванду, неролі, бергамот, пачулі та іланг-іланг. Використовуйте ці олії, щоб допомогти собі розслабитися, додавши пару крапель у ванну, використовуючи арома-лампу або розпорошуючи олію-спрей у приміщенні.