Знадобиться лише гречана крупа, її потрібно перебрати і видалити сторонні домішки (ячмінь, насіння соняшнику і зерна в чорних шкурках). Висипати гречку в глибоку миску і залийте холодною водою. Перемішайте, на поверхню спливе сміття, що залишилося, його акуратно злийте. Ще 2-3 рази сполосніть крупу.3 жовтня. 2017 р