У положенні лежачи піднімається температура?

Температура тіла Вона має тенденцію трохи підвищуватися і знижуватися протягом дня, і те саме відбувається вночі, хоча під час сну вона може бути на 1-2 градуси нижчою, ніж удень . Температура тіла починає падати з наближенням часу сну, прокладаючи шлях до гарного нічного сну.

Як отримати високу температуру?

Використовуйте грілки або електричну ковдру, коли відпочиваєте вдома, та грілки для рук, коли знаходитесь на вулиці . Ходіть по дому у теплих шкарпетках та капцях. Закрийте кімнати, якими не користуєтеся, закрийте вентиляційні отвори і закрийте штори або жалюзі, щоб максимізувати тепло у вашому житловому просторі. Пийте теплі напої, наприклад гарячий чай.