Як подрібнити пророщене зерно?

Проростки потрібно добре пережовувати, також рекомендується використовувати блендер. Не піддавайте зерна термічній обробці – найкраще вживати їх у сирому вигляді. Можна посипати ними салат або подрібнити в блендері і випити з молоком.