Для послаблюючого ефекту чорнослив можна вживати в сирому вигляді, додавати в продукти та страви, робити відвари, компоти та настої. Для цілеспрямованого отримання проносного ефекту сухофрукт додають до раціону, починаючи з 5 ягід на добу.

В якому вигляді чорнослив послаблює?

Необхідності підсолоджувати напій немає, оскільки сухофрукт містить велику кількість цукру. Кип'ятіть трохи більше 10 хвилин. За бажання ви можете додати в компот родзинки, курагу. Компот із чорносливу слабить та сприяє нормалізації роботи кишечника, а також насичує організм вітамінами та мікроелементами. Збережена копія

Як чорнослив допомагає при запорі?

Чорнослив – перевірений народний засіб для м'якого та безпечного усунення симптомів запору. Залежно від віку дитини він може застосовуватись у вигляді сухофруктів, пюре, компотів чи відварів. Чорнослив – не тільки ефективне проносне, а й цінний харчовий продукт.