Рецепт приготування – чайну ложку желатину увечері заливають 100 мл холодної кип'яченої води. Вранці розмішують, окропом доводять об'єм рідини до склянки.. Щоб покращити смак, додають мед. Також випускають аптечні препарати желатину капсульної форми.

Як правильно розводити та пити желатин?

Порошковий желатин потрібно замочувати у воді у співвідношенні 1:6 (іноді використовують формулу 1:5). Це означає, що якщо в рецепті вам потрібні 10 грамів желатину, ви замочите його в 60 грамах води. У всіх інших сенсах порошковий і листовий желатин абсолютно ідентичні, якщо мають одну і ту ж силу желювання. Збережена копія

Скільки потрібно пити желатин для суглобів?

За добу у ваш організм має потрапити 10 г колагену (желатину). У середньому така його кількість міститься в 500 г фруктового желе. Саме стільки треба з'їдати щодня.