Як змусити себе вийти із зони комфорту?
3 способи змусити себе вийти із зони комфорту
- Зосередьтеся на процесі і постарайтеся отримати насолоду Коли ви зациклюєтеся на результатах, зробити перший крок дуже страшно, особливо якщо сам вчинок здається ризикованим. …
- Потренуйтесь у ситуації з меншим ризиком.
- Не залишайте собі іншого виходу
Як максимально вийти із зони комфорту?
Поставте мету Як тільки розумієте, що зона комфорту стала вашою приємною трясовиною (якщо це, звичайно, так і є, а не ваша серйозна оцінка), позначте цілі. Складіть список того, що треба зробити, чого ви хочете прийти. Ще важливо записати причини чи побоювання, через які ви не хочете вийти із зони комфорту. Збережена копія