Виробник рекомендує приймати ВСАА 1000 caps по 2 капсули 1-2 рази на добу між їдою. Найкраще це робити до і після тренування. Харчові добавки не варто використовувати як заміну повноцінного харчування.

Як правильно пити Бца у капсулах?

ЯК ПРИЙМАТИ ВСАА?

1. Приймайте ВСАА по 4-20 г на день (як мінімум три капсули амінокислот BCAA CAPSULES). …
2. Не пропускайте прийом ВСАА, і перші результати стануть помітними через тиждень після початку прийому. …
3. Приймайте ВСАА у будь-який час – до, під час та після тренування.

Коли краще приймати BCAA у капсулах?

у дні тренувань рекомендується приймати одну або дві порції BCAA за 10-30 хвилин до тренування та одразу після тренування. В інші дні рекомендується приймати BCAA між їдою. Для кращого відновлення та з метою придушення катаболізму також рекомендується прийом BCAA перед сном та одразу після сну.