Як їхати на велосипеді швидко і не втомлюватись?
Намагайтеся їхати з однією постійною швидкістю, таким чином ви увійдете в ритм і почуватиметеся більш комфортно. Не зупиняйтесь і не відпочивайте надто часто. При тривалому переїзді важливо зберігати ритм та постійну швидкість. Часті перепочинки призведуть до швидкої втоми м'язів.
Як полегшити їзду велосипедом?
7 простих способів підвищити аеродинаміку та стати швидше під час їзди на велосипеді
- Одягайте одяг, що облягає. …
- Тримайте свій велосипед в робочому порядку. …
- Позбавтеся величезної сумки. …
- Голіть свої ноги. …
- Купуйте аеродинамічний шолом. …
- Чи не розмахуйте одягом. …
- Придбайте гідний велосипед.