Чим дихати, щоб очистити легені?

Вдихання водяної пари допомагає розкрити дихальні шляхи та вивести слиз. Цей спосіб може бути ефективним тимчасовим рішенням підтримки здоров'я легень. Відкашлювання. Контрольований кашель розріджує слиз у легенях та допомагає її відходу. Збережена копія

Як швидко очищаються легені?

На 2-3 місяць відмови від куріння легені продовжують відновлюватися, але ще не доходить до про ацинусів. Це клітини, які є свого роду будівельним матеріалом. Їхня регенерація може затягтися на 4-12 місяців залежно від стажу курця.