Як знизити холестерин у крові в домашніх умовах швидко та ефективно?

Ефективно зменшити концентрацію «поганого» холестерину допомагають буряк, корінь імбиру, лляна олія, а також трав'яні чаї та відвари з кульбаби, люцерни, запашної калізії. Квітки липи також знижують загальний рівень холестерину та підвищують кількість ліпопротеїнів високої щільності в крові. Збережена копія

Як швидко очистити кров від холестерину?

Гімнастика, зарядка, прогулянки та спорт очищають кров від жиру. Причому найкраще з цим справляється біг. Для нормалізації холестерину рекомендується підтримувати організм у тонусі за допомогою фізичної гімнастики на свіжому повітрі, танців або довгих прогулянок лісом чи парком.