Як швидко підняти рівень енергії?
7 способів підвищити енергію
- Ретельніше пережовуйте їжу.
- Пийте поменше кави.
- Робіть 250 зайвих кроків.
- Практикуйте глибоке дихання.
- Додайте в раціон продукти, багаті на клітковину.
- Перевіряйте, чи достатньо п'єте рідини.
- Записуйте по три радісні події, що сталися за день
Як знайти енергетичний рівень?
Число таких енергетичних рівнів в атомі дорівнює номеру періоду, в якому розташований відповідний хімічний елемент. Наприклад, калій – елемент четвертого періоду, отже, його атом має 4 основні енергетичні рівні (n = 4).