А починаючи з 15-16 тижнів необхідно відмовитись і від становища на спині, оскільки зростаюча матка здавлює нижню порожню вену, що проходить за нею, що негативно позначається на стані матері та дитини. Найбільш зручними є пози на правому та лівому боці. На лівому боці можна спати у будь-якому триместрі.

Як можна лежати на 15-му тижні вагітності?

Ідеальною поза є – лежання на лівому боці. Таким чином, ви не тільки не травмуєте майбутнього малюка, але й покращуєте приплив крові разом із киснем до плаценти. Але не слід ігнорувати індивідуальні особливості кожного організму та становище плода в матці. Збережена копія

Як довго можна лежати на спині під час вагітності?

Жінці рекомендується відвикати спати на спині під час вагітності вже з моменту, коли їй стало відомо про майбутнє материнство, та повністю відмовитися від цієї пози приблизно з 13-го тижня.