Що таке опора у стосунках?

Все зводиться до доказу цінності того, що я називаю три опори відносин. Йдеться про повазі, чуйності та надійності. Кожен із цих елементів стосується нашого ставлення і до себе, і до партнера.

Як знайти опору у самій собі?

Такими опорами можуть стати книги, танці, музика, спорт, прогулянки, спілкування, допомога іншим чи інші способи повернутися до себе та заспокоїтися. Тут дуже важливо не сплутати свою опору з методом втечі від своїх почуттів (це може бути заїдання, ігроманія, надмірна прихильність до когось та інші залежності).