Як чай впливає на вагу?

Чаї містять флавоноїди, які називаються катехінами, які можуть прискорити обмін речовин і допомогти організму швидше розщеплювати жири. А кофеїн, що міститься у багатьох чаях, збільшує споживання енергії, змушуючи організм спалювати більше калорій. Збережена копія

Чи можна набрати вагу від чаю із цукром?

Якщо пити занадто солодкий чай, можна швидко видужатиадже в одній чайній чашці з трьома ложками цукру міститься цілих 60 ккал! Оскільки чай кожен з нас п'є не менше трьох разів на день – це практично 200 зайвих ккал, що приблизно одно повноцінному прийому їжі.