Що робити, якщо хочеш стати товстим?
Як набрати вагу швидко та безпечно
- Частіше їжте…
- Не пийте перед їжею.
- Вибирайте продукти, багаті на поживні речовини.
- Додайте до страв додаткові калорії.
- Не забувайте про перекушування.
- Радуйте себе десертами.
- Використовуйте великі тарілки.
- Заведіть звичку додавати вершки до кави
Як бути товстою та щасливою?
Бути щасливим товстим – це означає приймати себе і любити життя, зі смаком одягатися, багато подорожувати, читати, дивитися, спілкуватися, танцювати, працювати на задоволення, виховувати дітей і, звичайно, смачно їсти. Це свідомий вибір.