Як працювати з біполярним розладом?

Не менше 8 годин за ніч, в один і той же час. У період депресії нормально спати більше, але на кілька годин, а не вдвічі. Стабільний режим роботи. Навіть якщо ви фрілансер, намагайтеся працювати приблизно в один і той же час і однакову кількість годин поспіль.

Що таке біполярні розлади 2 типу?

Біполярний розлад ІІ типу: визначається наявністю депресивних епізодів важкого ступеня з одним принаймні гіпоманіакальним епізодом, проте без повноцінного маніакального епізоду. Захворюваність дещо вища у жінок.