До числа найбільш корисних фруктів відносяться:
- яблука. корисні для шлунково-кишкового тракту і допомагають зміцнити імунітет;
- банани. Джерело калію, знижують тиск і нормалізують роботу серця;
- лимон. Зміцнює імунітет і допомагає знизити вагу, допомагаючи пройти профогляд;
- ківі. Багаті різними вітамінами. …
- грейпфрут.